Massage et polarité

Le massage, source de plaisir et de bien-être, peut aussi soulager certains malaises souvent reliés au rythme trépidant de la vie moderne : anxiété, stress, fatigue, nervosité, douleurs musculaires, etc. Dans ce guide abondamment illustré, l'auteur nous invite à partager son expérience. Il nous apprend à prendre conscience de notre corps et de celui des autres tout en nous éveillant aux bienfaits des contacts physiques. Une section décrivant les techniques de base de la polarité vient compléter cet ouvrage et explore un large éventail de possibilités d'appplication.